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這道泰式鮮蝦黃咖哩,看起來複雜,其實很簡單又零技巧,使用泰式黃咖哩膏煮的咖哩,只要20分...

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這道泰式鮮蝦黃咖哩,看起來複雜,其實很簡單又零技巧,使用泰式黃咖哩膏煮的咖哩,只要20分鐘就完成了,熱呼呼又微辣口的咖哩,搭配米飯或南餅吃,都好美味!

草蝦沾附咖哩醬再入烤箱烤,完全烘托出草蝦紮實的口感,融合咖哩的香氣,讓人吃完還不過癮。幸好咖哩中也有肥美的蝦仁,用馬來西亞生白蝦做蝦仁,自己剝殻的蝦仁最安全又衛生,放進咖哩鍋中一起煮,蝦子的鮮甜立刻讓濃郁的咖哩味道再升級!

《泰式鮮蝦黃咖哩》

材料:(2人份)
1. 海鮮霸6隻裝草蝦1盒
2. 海鮮霸馬來西亞生白蝦12隻
3. 泰式黃咖哩膏1包,約70g
4. 甜豆莢2把
5. 無糖豆漿 350ml (也可用椰奶)
6. 魚露適量
7. 香菜葉1把

做法:
1. 將6隻裝草蝦洗淨,剪蝦鬚、去腸泥,備用。
2. 馬來西亞生白蝦去殼、去腸泥,備用。
3. 烤箱預熱200度。
4. . 先煮咖哩,準備一鍋子,加點油,放入咖哩膏和2大匙無糖豆漿(份量外),一起炒香咖哩;香味飄出後,挖起一湯匙咖哩放一旁待會用,在鍋中加入350ml無糖豆漿(或椰奶),轉小火煮至咖哩 沸騰
5. 另起一平底鍋,放點油,加入剛留下的一匙咖哩,炒散,放入6隻草蝦煮1分鐘,夾起
6. 將6隻草蝦放入已預熱200度的烤箱烤8-10分鐘
7. 回到鍋子裡的咖哩,小火煮沸後,加入甜豆莢和馬來西亞生白蝦,一起煮熟後盛盤,灑上大量香菜葉。
8. 取出已烤好的草蝦,與咖哩 一起享用。

*這道咖哩料理是從傑米.奧利佛30分鐘上菜一書中得到的靈感,我稍微改變了一些食材;用咖哩膏取代泰式咖哩中比較不易取得的辛香料,是比較方便的做法,成品的味道也很不錯!

*對南餅有興趣的朋友,可以點開照片,南餅食譜編輯在照片中哦!南餅很受我家小孩的歡迎呢!

#饗瘦餅乾人
#海鮮霸


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#饗瘦餅乾人 3個好朋友 同樣是人妻 是兩個孩子的媽 是忙碌的家庭煮婦 每天奔波在看似平淡卻又繁忙的生活中 有一天,聊著聊著 忽然,我們發現好久好久沒有好好看看自己 同時兼顧多個身份的我們 竟忘了最重要的,自己 是啊,女人不管是誰的誰 內心裡終究還是會想寵愛自己呀! 於是,我們互相約定 一起努力運動 一起飲食控制 為期90天 我們每天都要活得愈來愈光采美麗 #饗瘦泡芙人 從小就是紙片人,大概就是鄭秀文那樣的瘦 但是30歲後,身材開始走下坡 尤其是生了第二胎後,更是崩壞到極點 體重不降反升 四肢看起來瘦瘦的,其實都胖在肚子跟大腿 本人是個 "漏咖",但極不上相 照片裡的我開始像個胖子 所以,我運動,但又是個肢體殘障 平常要帶小孩,也不想去健身房 只好先選擇在家方便的運動 一開始完全跟不上,還會同手同腳 現在,20天過去了,我瘦了大約2kg 我都動起來了,你呢? 一起來動資動資吧~
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